Kender du dit stressniveau?
Mange er ikke klar over, hvor højt deres stressniveau egentlig er
- og får derfor ikke håndteret det i tide
Du kan finde dit stressniveau med min gratis stresstest.
Testen giver dig et billede af, hvor alvorligt du kan være ramt og hvad du kan gøre
Tjek dit stressniveau her
Føler du dig stresset, og måske gjort det i flere uger, måneder eller år?
Der er ingen grund til at det skal forsætte.
Tag et valg i dag, om at gøre noget godt for dig selv.
Første skridt på denne rejse er at du kan tage min gratis stresstest.
Hvorfor tage en stresstest?
Du har måske mærket forandringer i din krop og i dit sind? Måske i tvivl om hvad det skyldes?
Stress kan være afledt af mange ting, men med den rette hjælp fra mig kan du komme af med din stress og blive stressfri på kort tid.
At komme ud af stress svarer til at skulle hive sig selv i de små nakkehår, hvem har lige lyst til det? Når man i forvejen ikke har overskud til noget?
Ro på. Første skridt er at du tager min gratis stresstest. Næste skridt er at jeg hjælper dig. Det vigtigste er at du selv tager det første skridt! Langvarig stress kan have store konsekvenser for dig – så gør noget nu!
Hvis du mærker:
- smerter, nervøsitet og anspændthed i din krop
- at du sover dårligt / har svært ved at sove
- tankemylder, koncentrationsbesvær og bekymringer, som stjæler dit nærvær
- at din fysiske og psykologiske modstandskraft er svækket
- mangel på koncentration og overblik
- angst, håbløshed og depression
- en fornemmelse af at du ikke når noget, selvom du altid har travlt
Mærker du en eller flere af disse symptomer? Så er det nu, at det er på tide til at du taget et aktivt valg.