Jeg hjælper pårørende
til kronisk syge,
til et liv med overskud

9A_l3s-c
 
Forløb til dig, der ønsker at genfinde dit overskud i sorg og kaos,
og styrke evnen til at tackle din livssituation optimalt.

 

Her får du en realistisk tilgang fra en erfaren coach, der selv har gået vejen.

Til dig ikke er til hurtige og overfladiske løsninger, men langtidsholdbar og dyb forandring.

 

Er du pårørende til en med kronisk sygdom, eller har du mistet et familiemedlem?

– Eller er du selv ramt af udfordringer i livet?

 

Ingen har lyst til at hænge fast i stress/press og kaos for evigt, men det kan være virkelig svært, selv at ændre noget for alvor.

 

_MG_54531
 

Så kender du til udfordringer som:

–  Du mangler energi og overskud i dagligdagen

–  Du er kørt fast i livet og alt er blevet for negativt

–  Du oplever stress, pres og uoverskuelighed i dagligdagen.

–  Du mangler din livsgnist

–  Du føler dig alene og du har svært ved at overskue alle de daglige opgaver.

–  Du tilsidesætter dig selv konstant, til fordel for andet/andre.

– Du oplever tankemylder og frustration og du mangler retning i livet.

– Du oplever at have et uoverskueligt stort ansvar, der hviler på dine skuldre.

–  Dit nervesystem i fuldt beredskab.

–  Du savner i høj grad dit normale liv.


Din vej til at leve, selvom du oplever modgang i livet.
Til dig der vil lykkedes med:

 

At vågne hver morgen med energi og livsmod

At få overskud til dig selv og stå ved hvordan du har det.

At stille krav/kritiske spørgsmål og kommunikere uden dårlig samvittighed.

At sige fra med et smil og finde de gode sprækker/åndehuller i dagligdagen.

At bruge din humor bevidst og beholde det positive fokus.

At tage de svære snakke på en positiv måde

At få styr på det praktiske, hvis du har brug for det… økonomi f.eks. Vi laver sammen en plan for dig.


 
Lær at designe din hverdag bevidst, så der er plads
til dig og du kan vokse som menneske.

Vi kan sammen få stillet de nødvendige spørgsmål og jeg vil guide dig med forskellige værktøjer, frem til præcis den tilstand, der gør det muligt for dig at være i dit liv.

Værktøjer der styrker dig lige nu og efter forløbet, til at bibeholde din livsenergi.

 

Løsningen er lige her…

Brug denne særlige tid som en mulighed til at forandre noget helt grundlæggende i dit liv. 

Yes, det er meget nemmere sagt en gjort at, få vendt en ond cirkel med den krise du står i lige nu.

Du står midt i en situation der belaster dig, på helt særlige måder.

Det er faktisk svært at kende dig selv lige nu, når du plejer at være den person med overblik, overskud og gåpåmod.

Du har været igennem en hård periode, med frygt, frustrationer og uforligelighed.

At være pårørende til kronisk syge eller dødende er mentalt krævende.

Det bliver der desværre ikke tale så meget om, men jeg forstår dig 100%

Vigtigt at forstå, at dette er et livsvilkår og ikke en livstidsdom!

Du skal ikke sætte dig selv i fængsel, fordi livet tester dig lige nu.

Din nuværende livsopgave er så belastende og dertil kommer dit arbejde, din familie og alt det der i forvejen kræver mange ressourcer af dig oven i. 

Kan du virkelig få bugt med din livssituation under disse omstændigheder??

 
JA! Det er jeg overbevist om at du kan!

Faktisk giver kriser som denne en særlig mulighed, for at ændre på helt grundlæggende ting i dit liv og dit indre.

Forløb hos mig er med til at klarlægge og fjerne de eventuelle blokeringer, som står i vejen for din personlige udvikling.

Du lærer at bruge omstændighederne, til at få et endnu friere/lettere liv på den lange bane.

Din personlige udvikling/overlevelse i denne situation handler om, hvordan du kan komme tilbage på sporet igen!

Uanset om hvordan du er kommet på afveje fra din mission, så hjælper jeg dig tilbage, så du kan indfri dine mål og drømme!

Om det handler om sygdom i familien, udfordringer i hverdagen eller uoverskuelighed, så er jeg her som din tro følgesvend, i dette forløb!

 

Kender du denne situation alt for godt?

Til dig der har kastet håndklædet i ringen og har mistet overblikket.

Du har et uoverskueligt stort ansvar, der hviler på dine skuldre

Du er blevet smittet med pårørende syndrom

Du er i konstant beredskab, om hvordan det går med din pårørende

Du glatter ud og siger ”det her skal vi bare igennem”

Stress/press og uoverskuelighed i dagligdagen og på jobbet, præger din hver dag.

Dit fokus er kun på din pårørende og din energi er helt drænet.

Du føler dig alene og du har svært ved at overskue alle de daglige opgaver

Du har mistet overblikket og er frustreret over hvorfor netop du skal igennem denne livskrise

Du føler dig voldsomt presset og kan mærke du er lige på kanten.

Familieforløb - jeannettedreyer

 

Jeg kan fortælle dig at der ikke kommer noget bedre tidspunkt end lige nu, fordi du har brug for noget ekstra til at stå denne svære tid igennem.

Det er vigtigt at du passer dine vigtigste relationer og dine drømme ved at investere i dig selv.

Du skal huske at hjælpe dig selv først, før du kan hjælpe andre.

Du vil takke dig selv i fremtiden for, at du havde energi nok til at fokusere på dit eget helbred.

Dette er ikke kun for din skyld, men også vigtigt for dine

Børn/børnebørn… altså hvis du har børn.

Din familie og dine venner/veninder og for dine fremtidsdrømme.

 
Jeg inviterer dig på en rejse, hvor jeg guider dig fra hjælp til selvhjælp.

Ikke blot et quickfix, men en dyb forandring og personlig udvikling til at kunne håndtere din livssituation, trods kaos og sygdom.

Det vil skabe en dyb trivsel, indre glæde og et stærkt helbred for dig.

Det gode er, at du allerede har alt det, som du skal bruge inden i dig.

Der skal bare etableres en mere stabil forbindelse til den del af dig, der allerede besidder evnen til ro og klarhed.

 Evnen til at være nærværende, med de vigtigste mennesker omkring dig

– Opnå fysisk og mental styrke og sundhed

– Genfind din trivsel og effektivitet der hjemme og på jobbet

– Design dit liv og hvad du kan og ønsker

 

 

Step 1:
Tilbage til dig selv – dyb ro og mere energi til dig

– Her går vi et spadestik dybere og ind i kernen af dig og begynder at se på dine udfordringer.

– Vi ser på hvad dig gør dig helt unik.

– Lær at holde fokus på åndedrættet, så dit nervesystem kan falde til ro igen.

– Du får værktøjer til at bruge dit åndedræt som et konkret redskab, i din dagligdag.

–  Når du genfinder din indre ro og klarhed i hverdagen, så spilder du ikke din tid og energi på det forkerte.

– Her taler vi også om grænsesætning, så du passer bedst på dig selv.

– Det vil give dig en læring i at mærke din egene følelser og derigennem blive mere afgrænset.

ISS-Free-Stock-Photos-5
Step 2:
Savner du også dig selv?
Din situation er et livsvilkår – ikke en livsdom

– Fokus på forskellen mellem en udfordring og et livsvilkår.

– Lær at forstå hvordan du har det.

– Lær at stille kritiske spørgsmål og kommuniker uden dårlig samvittighed.

– Lær at sige fra med et smil

– Lær at acceptere forandringen og bliv forandringsparat.

– Lær en metode til at give konstruktiv feedback og stil kritiske spørgsmål

Step 3:
Handlinger og livsmønster i dit hverdagsliv.

– Det er ikke din skyld, at du står i denne livssituation, men din opgave at gøre noget ved det.

– Fokus på dine reaktioner, når du bliver såret, frustreret og indimellem ensom.

– Vi taler om hvordan der skal sættes en bevidst struktur på dig dagligdag,

  så du kan gå fra at ”overleve til ren faktisk at begynde at leve igen”

– Finde ”hellesteder/åndehuller” i hverdagen med fokus på dig selv.

– Vi taler om dit indre selvbillede/indre kritikker og hvordan du skaber et rum for dig selv.

– Lær hvordan egenomsorg kan blive til bevidst handling uden at være egoist

ISS-Free-Stock-Photos-2
Design uden navn (9)
Step 4:
Genfind drivkraften og find styrken i dit ”nye” liv

– Her tager vi hul på hvordan du kan regulere dine tanker, følelser og handlinger.

– Lær hvordan du bevidst kan ændre dit tankemønster, du kan forblive den personlig du ønsker at være.

– Her kommer dine drømme /din livsmission frem og vi klarlægger det nemt og overskueligt for dig.

– Lær om taknemmelighed og loven om tiltrækning og hvordan du med lethed kan ændre din attitude

Step 5:
Dit positive fokus- det smitter

– Lær at lette stemningen i hjemmet og evt. på din arbejdsplads

– Brug humor bevidst og hvordan du italesætter sygdommen/døden.

– Lær redskaber til at tage den svære samtale og gør det med ”lethed”

– Lær mentale værktøjer, når du bliver overmandet af håbløshed.

– Find de gode ”sprækker” i hverdagen og fejr dem som en milepæl.

– Bliv bedre til at grine og udnyt din humor

ISS-Free-Stock-Photos-20
 
Step 6:
Få styr på det praktiske – det giver overblik

– Sæt ord på hvordan du har det og hvordan din pårørende har det.

– Hvad har du/vi egentlig lyst til og hvad er muligt.

– Det positive fokus og tanker omkring din nye livssituation, evt. økonomi /fremtid og vi laver en plan.

– I talesæt døden og husk der er 100% dødelighed… Vi skal leve hver dag!

– Vi vender dine tanker omkring døden samt hvordan du kommer videre bagefter. Enten efter langtidssygdom eller dødsfald.

– Opnå større forståelse for din livssituation og hold retningen.

 
Step 7:
Design din hverdag- så der er plads til dig

– Lær evnen til at trives og vokse trods kaos.

– Lær at gribe mulighederne og udnyt din nye forandringsparathed

– Undgå misforståelser og italesæt udfordringerne/problemerne med det samme.

– Brug denne mulighed til at forandre noget helt grundlæggende i dit liv

– Brug dit netværk til åndehuller og ny inspiration

 
Hvad er inkluderet i mine coachende 1:1 samtaler

Så snart du starter, kickstarter vi mental med førstehjælp, så du kan forbedre din nattesøvn og slappe mere af i dit nervesystem.

Det er vigtigt at starte med at lave et overblik over, hvor du er i dit liv lige nu og hvor du gerne vil arbejde hen mod.

Vi laver sammen en plan for din målsætning. I denne ligger aftalte datoer for samtaler mv.

Løbende oplysninger og indføring i de fysiske og mentale “værktøjer” til at bearbejde problemet/-erne. Coaching i brugen af disse så du kan arbejde med det selv efterfølgende

Jeg holder løbende status over, hvor du er henne i forløbet.

Korte individuelle telefonsamtaler om nødvendigt, det vil sige at du har mulighed for at kontakte mig, hvis du er udfordret, så længe du er i forløb hos mig.

Tavshedspligten er selvfølgelig en del af din sikkerhed for, at oplysningerne – de informationer jeg får – ikke videregives til andre uden dit samtykke.

De metoder jeg benytter, virker uanset hvor på stress/press skalaen du befinder dig.

Rigtig mange af os, har brug at genfinde ro og klarhed i dagligdagen, for ikke at du oplever at spilde din tid på det forkerte.

Forløbet strækker sig over 3 måneder og vi afholder individuelle 1:1 samtaler 1 x ugentligt.

Et flexibelt forløb der tilpasses til dit tempo

Et forløb som mange af mine kunder har været glade for og beskriver som livsforandrende.

Et forløb, som du kan deltage i lige i den situation du befinder dig i lige nu.

Du vil opleve en helhedsorienteret tilgang, der medinddrager både krop, sind og dit mindset.

Positiv tænkning helt ind på celleplan og hvad det gør ved din krop

 
Sådan starter forløbet.

Samtalerne finder sted i min klinik på Ringstedvej 221, 4300 Holbæk.

Der er også mulighed på Zoom, Messenger, eller telefon.

 

BONUS 1
Til dig der bare vil i gang nu og klar til at ” gå all in”

En lækker luksus og wellness VIP dag, hvor du er i fokus!

Vi starter dagen med en kaffe/te og en 1.1 samtale.

Du får lov at indlede med en guidet meditation…

Når du er færdig med meditationen, kan du roligt blive liggende og slappe helt af, hér modtager du en lækker luksus ansigtsbehandling, med produkter der er tilpasset din hudtype.

Denne behandling indeholder en lækker ansigtsmassage, med dybdegående masker.

Herefter en skulder/nakkemassage og en beroligende hovedbundsmassage.

Nu er det tid til pause, der indeholder en let frokost og kaffe/te samt frisk frugt.

Opsamling om hvordan du har det og nu modtager du en lækker luksus manicure med shellac (efter eget farvevalg)

Værdi 3800,-

Design uden navn (12)
 
BONUS 2

Har du brug for virkelig at slappe af i dit nervesystem, vil jeg anbefale dig CBD-olie.

Den CBD-olie jeg arbejder med er godkendt i EU, vandopløselig dvs. at den optages med optil 94% i blodbanen.

CBD-olien er uden THC, altså det euforiserende stof. Du bliver hverken påvirket eller skæv af denne CBD-olie.

Rigtig mange af mine kunder, der benytter denne olie, oplever en forbedret søvn, mindsker smerter og tankemylder.

Til en værdi af 675,-

 
Min egen historie…

Jeg hedder Jeannette Dreyer og mit hjerte brænder for at hjælpe pårørende til kronisk syge og efterladte.

Jeg har selv stået i en krisesituation, hvor min mand på 32 år blev syg med en tumor i hjernen samt 2 små børn på 10 mdr. og 4 år.

Det er nu 9 år siden han fik sine vinger og vi trives alle 3 i en rivende udvikling.

“Det handler først og fremmest om at få støtte og værktøjer til at kunne håndtere hverdagen som pårørende og alt hvad det indebærer.

“Mange oplever, at de er helt alene med deres tanker og følelser. Det kan fx være skyldfølelse over, at deres barn/familiemedlem som har fået en sygdom eller tanker om, hvordan livet var blevet, hvis de ikke havde mødt deres syge ægtefælle.

Alle har brug for at sætte konkrete mål for, hvad de gerne vil opnå, og så arbejder vi med det. Det kan fx være en hverdag uden skyldfølelse og bekymringer, eller det kan være noget praktisk som at kunne gå ud om aftenen eller tage på ferie.”

“Mange oplever, at de er helt alene med deres tanker og følelser. Det kan fx være skyldfølelse over, at deres barn/familiemedlem som har fået en sygdom eller tanker om, hvordan livet var blevet, hvis de ikke havde mødt deres syge ægtefælle.

I mine forløb, så sætter vi fokus på dine intentioner om hvordan du ønsker at DIT LIV skal leves, og hvordan du holder fast i DIG SELV

Jeannette Dreyer - mentor i business og personlig udvikling