Mindfulness og stressforebyggelse

Jeannette Dreyer

Jeg tilbyder et udvalg af sammensatte forløb

Mit fokus er coaching, mindfulness og wellnessbehandlinger, med speciale i pårørende til mennesker med langvarig sygdom – fysisk eller psykisk.

Vi starter med en grundlæggende samtale 1:1 i ca. 1 time, hvor du er i fokus og fortæller om din nuværende situation.

Herefter en guidet healings meditation i ca. 45 min, med stille musik og helt rolige omgivelser, med fokus på åndedrættet, der hjælper dit nervesystem til at slappe af igen.

Der er indlagt en drikke pause, kaffe/te eller vand samt frisk frugt.

Og til sidst, vil du modtage en lækker ansigtsbehandling, med produkter tilpasset din hudtype.

Varighed: 3 timer.

Pris 1995,-

Book her

Vi starter med en grundlæggende samtale 1:1 i ca. 1 time, hvor du er i fokus og fortæller om din nuværende situation.

Herefter en guidet healings meditation i ca. 45 min., med fokus på åndedrættet, der hjælper dit nervesystem til at slappe af.

Når du er færdig med meditationen, kan du roligt blive liggende og slappe helt af, hvor du vil modtage lækker luksus ansigtsbehandling, med produkter der er tilpasset din hudtype.

Herefter en skulder/nakkemassage og en beroligende hovedbundsmassage.

Der er indlagt en drikke pause, kaffe/te eller vand samt frisk frugt.
Opsamling om hvordan du har det, samtidig med at du modtager en lækker luksus-manicure med shellac (efter eget farvevalg).

Varighed: 6 timer.

Værdi 3800,-

Book her

Vi indleder dagen med kaffe/te og en kort samtale om dine livsudfordringer og hvad du ønsker fokus på.

Herefter en guidet healings meditation i ca. 30 min. Hvor du ligger på briksen, med stille musik og hvor jeg guider dig igennem meditationen, med fokus på dit åndedræt og dit nervesystem vil falde til ro igen.

Herefter en lækker ansigtsbehandling, med afstemt produktvalg der er tilpasset din hudtype.

Varighed: 2 timer

Pris 1250,-

Book her

Vi indleder dagen med kaffe/te og en 1:1 samtale om dine livsudfordringer.

Herefter en guidet healings meditation i ca. 30 min. Hvor du ligger på briksen, med stille musik og hvor jeg guider dig igennem meditationen, med fokus på dit åndedræt og dit nervesystem vil falde til ro igen.

Varighed: 90 min.

Pris 995,-

Book her

Reiki healing: Hvad er det godt for og hvordan føles det?

Reiki healing betragtes som en metode til at adressere sygdomme og lidelser ved at arbejde med energiblokeringer og ubalancer i kroppen. Jeg som healer fokuserer på at genoprette balance at tilføre ekstra energi til områder med blokeringer og ubalancer, hvilket menes at styrke kroppens selvhelbredende evner.

Når du modtager healing, kan du opleve forskellige fornemmelser som varme, kulde, snurren eller sitren i kroppen. Forskellige mennesker reagerer forskelligt, og det kan føre til sidst, glæde eller gråd.

En times healing kan virke som en beroligende og nærende behandling for både sind og krop. Hvis du har været stresset eller presset i en længere periode, kan healing hjælpe med at genoprette psykiske og følelsesmæssige ubalancer. Det er også effektivt mod uro, spændinger, stress, angst, nervøsitet og mangel på overskud.

Under en healing arbejder jeg med dit energifelt ved hjælp af en universel energi kaldet livsenergi, chi, qi eller prana. Denne energi hjælper med at genskabe fysisk og psykisk balance.

Healing foregår ved at jeg bruger mine hænder til intuitiv at mærke ind i dit energifelt og finde årsagerne til ubalancer. Dette er en intuitiv proces, som udvikles gennem træning.

Effekten af healing er ofte umiddelbar og mærkbar både mentalt og fysisk. Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand før og efter behandlingen og hvile godt bagefter. Fjernhealing kan fortsætte med at virke i op til 14 dage efter behandlingen og hjælpe med at udrense og løsne blokeringer.

Reiki kan hjælpe med at lindre en række problemer, herunder:

– Smerter
– Stress
– Hovedpine/migræne
– Træthed
– Spændinger
– Søvnproblemer
– Muskel- og ledsmerter
– Infektioner og betændelsestilstande
– Reduktion af bivirkninger ved medicinsk behandling
– Mave-tarmproblemer
– Hormonelle problemer
– Psykiske problemer
– Chok og traumer

Når Reiki healing anvendes, kan det:

– Aktivere kroppens selvhelbredende kræfter
– Sætte gang i stagneret energi
– Balancere kroppens energi flow
– Tilføre livsenergi til krop, psyke og sjæl
– Styrke immunforsvaret
– Virke afslappende
– Reducer stress
– Rense både fysisk og mentalt
– Afbalancere chakrasystemet
– Styrke kreativitet
– Styrke intuition

Pris pr time 650 kr. pr. time.

Book her.

Kontakt og få mere at vide

Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at vide mere, er du meget velkommen til at henvende dig til mig allerede i dag. Sammen tager vi en snak om dine ønsker og behov. 

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få guiden:

– Sådan tackler du rollen som pårørende til et menneske med langvarig sygdom – fysisk eller psykisk.
Tilmeld dig nyhedsmail og modtag inspiration og værktøjer til rollen som pårørende.